Spécialistes du S.P.O.R.T.Spécialistes du S.P.O.R.T.
Menu
  • Accueil
  • À propos de nous
  • Notre équipe
  • Nos Services
    • Thérapie du Sport
    • Ostéopathie
    • Massothérapie
    • Reconditionnement
  • Blogue
    • Golf
    • Astuces sur l’entraînement
    • Astuces sur la posture
    • Astuces sur le reconditionnement
  • Contact
  • English

4 exercices pour votre « cool-down »

  • Accueil
  • Blogue
  • 4 Exercices Pour Votre

4 exercices pour votre « cool-down »

CategoriesAstuces sur le reconditionnement
Peter Levidis

Peter Levidis

juin 11, 2021

0 0

Partager cet article

Après avoir joué au tennis, pratiqué un peu de soccer ou tout juste avoir terminé une session d’entraînement, assurez-vous de calmer les muscles qui peuvent avoir été utilisés de manière excessive pendant la récréation!

Essayez-les!

Veuillez vous abonner, aimer et partager nos conseils vidéo afin que nous puissions continuer à en créer beaucoup, beaucoup plus!

Tags: sports, training, exercise, pain, posture, legs, arms, core, functional, tennis, golf, soccer, home workout, workout, stability, mobility, strength, power, speed, athletic therapy, massage, osteopathy, dorval, montreal, quebec, west island

Article Similaire

JUIN 20, 2021

Des exercices pour améliorer...

Le kayak devient de plus en plus populaire ces dernières années! C’est un...

00

JUIN 11, 2021

5 astuces pour améliorer la...

La natation implique beaucoup de rotation interne des épaules et également une rotation...

00

JUILLET 12, 2019

Arrêtez d’écraser cette...

Certains possèdent une balle anti-stress ou une balle de tennis qu’ils écrasent de...

10

NOVEMBRE 23, 2018

Laissez-nous aider votre...

Dans votre jambe, vous avez 2 os majeurs. Le plus épais est votre tibia et c’est celui...

00

NOVEMBRE 9, 2018

Quelques conseils pour vos...

Les avant-bras ne sont pas bien différents des mollets. Ils travaillent beaucoup et ne...

00

NOVEMBRE 2, 2018

Qu’est-ce que le syndrome...

Le canal carpien est exactement ça! Un tunnel formé au niveau de votre poignet qui...

10

Laisser un commentaire Cancel Reply

Rendez-vous En Ligne

Articles récents

  • Des exercices pour améliorer votre kayak!

  • 4 exercices pour votre « cool-down »

  • 5 astuces pour améliorer la natation

Categories

  • Non classifié(e)
  • Golf
  • Nutrition et bien-être
  • Astuces sur la posture
  • Astuces sur l’entraînement
  • Astuces sur le reconditionnement

© 2018 Spécialistes du S.P.O.R.T., Tous les droits sont réservés.