3 exercices pour la stabilisation des hanches et le tronc!
CategoriesAstuces sur l’entraînement
Renforcez vos hanches!
La stabilité et la mobilité des hanches sont deux aspects vraiment importants pour la prévention des blessures ainsi que pour augmenter vos performances.
Cette semaine, on vous présente trois excellents exercices pour augmenter la stabilité de vos hanches. Essayez-les à la maison et laissez-nous savoir comment vous les trouvez.
Vous avez des questions sur les exercices présentés dans la vidéo? N’hésitez pas à nous contacter à info@sportspecialists.ca ou à nous appeler au 514-556-4994. Il nous fera plaisir de vous aider.
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