Astuces sur le reconditionnement

4 exercices pour votre « cool-down »

Après avoir joué au tennis, pratiqué un peu de soccer ou tout juste avoir terminé une session d’entraînement, assurez-vous de calmer les muscles qui peuvent avoir été utilisés de manière excessive pendant la récréation! Essayez-les! Veuillez vous abonner, aimer et…