What is carpal tunnel syndrome?
The carpal tunnel is exactly that! A tunnel that is formed in your wrist that
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The carpal tunnel is exactly that! A tunnel that is formed in your wrist that
Vous cherchez un bon exercice dynamique pour réchauffer vos hanches et les relâcher avant de
Looking for a great dynamic exercise to warm up your hips and get them a
Lorsque nous évaluons la mobilité des épaules, du cou et du haut du dos avec
When we assess shoulder neck, shoulder and upper back mobility with our clients, we also
La douleur au bas du dos n’est généralement pas un cas bien défini! Les soulevés
Lower back pain is not a clear-cut case! Deadlifting and heavy squats brought about pain
Mobilité Stabilité Force Puissance En ce qui concerne l’épaule, les 2 premières étapes sont cruciales. L’épaule est une articulation complexe dû à l’étendu des muscles qui la compose et au vaste éventail de mouvements qu’elle peut faire. En raison de cette incroyable mobilité, la stabilité de l'épaule est compromise. Avec le temps, les sports, les…
Mobility Stability Strength Power When it comes to the shoulder, the 1st 2 steps are crucial. The shoulder is quite complex because the vast number of muscles attaching to it and its incredible mobility. Because of this mobility, the shoulder is compromised in stability. With time, sports, repetitive movements, bad posture, past injuries, the shoulders…
Nous avons récemment terminé la lecture d'un excellent livre de Greg Wells, PhD, et il a découvert que l'exercice physique était le meilleur médicament qui puisse être pris quotidiennement! Quelques-uns des nombreux avantages de l'exercice: Réduction du risque de certains cancers de 24 à 50% Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires Révoquer le diabète de…