Étirez et renforcez vos muscles pour le golf
Le mille-pattes / la chenille Exécution : Débutez en penchant votre corps vers l’avant afin de
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Une technique très simple pour augmenter la vitesse de la tête de votre bâton de
1. Élévation des bras avec mini-bande élastique (mobilité des épaules et flexibilité de la coiffe
4 étapes pour faciliter l’élan du golf Voudriez-vous plus de FOUGUE dans votre élan? Joe #1: « J’ai vraiment bien frappé la balle! 220 verges! » Joe #2: « As-tu vu mon coup? Il atteignait facilement 295 verges! » Joe #1: « Sérieusement! Qu’est-ce qui te rend si puissant? » Joe #2: « Je pratique les 4…
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