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Read the ingredients! Here is the nutritional information from a can of soda: “Ingredients: carbonated water, caramel, color, phosphoric and citric acid, aspartame (contains phenylalanine), flavors, sodium benzoate, caffeine, acesulfamine-potassium” Here is a can that mentions that this is “for calorie-reduced diets.” This can, however, has no calories, no fat, no…
Vous sentez que vos muscles ischio-jambiers ont un manque de flexibilité chronique? Vous faites vos étirements à tous les jours, mais vous ne voyez pas d’amélioration? Vous avez tout essayé, mais en vain? Voici un exercise qui saura sûrement vous aider, aussi étrange qu’il puisse paraître! Tout ce dont vous aurez besoin est une balle…
Have you felt that your hamstrings are missing flexibility? Are you stretching every day but there is not much change? Have you tired everything? Here is a simple exercise, which should be able to help you out as strange as it sounds and all you need is a firm rubber ball or golf ball….
Tout le monde peut faire un chin up… tout comme tout le monde a la capacité de faire un squat, une fente et un push up. Bien sûr, avec le temps, nous perdons quelques-unes de ces habiletés dû au manque de pratique! Pourtant, le chin up est tout aussi important pour le haut du corps…
Everyone can do a chin up… the same way everyone has the capacity to squat, lunge and do a push up! Of course, over time, we lose some of those abilities because of lack of practice! However, the chin up is as important to the upper body as a squat is to the lower body! There is a gradual…
Saviez-vous que…? …Faire des abdominaux et l’entraînement avec machine vous déphaserons complètement de 180 degrés par rapport à ce qu’un golfeur tente d’atteindre? Un grand golfeur effectue une rotation et une EXTENSION de la colonne. Lui ou elle ne la PLIERA pas. Un golfeur se lève, transfert son poids et adopte une posture…
Did you know that…? …Sit ups and machine training put you 180 degrees OUT OF PHASE with what a golfer should be able to do? A great golfer rotates and EXTENDS the spine. He/she does not FLEX it. A golfer stands up, shifts his/her weight, and has exceptional posture and rotation. Sitting in…
4 étapes pour faciliter l’élan du golf Voudriez-vous plus de FOUGUE dans votre élan? Joe #1: « J’ai vraiment bien frappé la balle! 220 verges! » Joe #2: « As-tu vu mon coup? Il atteignait facilement 295 verges! » Joe #1: « Sérieusement! Qu’est-ce qui te rend si puissant? » Joe #2: « Je pratique les 4…
