La posture pour vos étudiants!
Maintenant que nous sommes rendus en septembre, nous et nos enfants sommes retournés à l’école
Welcome to our blog—a space where we share tips, insights, and expert advice to help you stay active, injury-free, and confident in your body. From recovery strategies and exercise education to real client stories and behind-the-scenes moments from our clinic, everything here is designed to support your strength, mobility, and long-term health.
Maintenant que nous sommes rendus en septembre, nous et nos enfants sommes retournés à l’école
Now that we are well into September, we, as well as our kids have gone
Il est COURANT de voir ceci. Arrêtez! Peu importe le poids de votre sac
This is NOT an uncommon site to see! STOP! It does not matter how
Renforcez vos hanches! La stabilité et la mobilité des hanches sont deux aspects vraiment importants
Strengthen and stabilize your hips and core! Hip mobility and stability are 2 very important
Libérez vos hanches! Si vous avez des restrictions au niveau de vos hanches, vous risquez
Free your hips! If you have any restrictions in your hips, you are at risk
La hanche, une articulation à plusieurs directions! Saviez-vous que l’articulation de la hanche ne bouge
The hip is an amazing 3-dimensional joint! The hip doesn’t just move in a straight