Lisez les ingrédients !
Voici l’information nutritionnelle d’une simple cannette de soda :
« Ingrédients : eau carbonisé, caramel, couleur, acide citrique et phosphorique, aspartame (contient du phénylalanine), saveurs, sodium benzoate, caféine, acésulfame de potassium »
Cette cannette mentionne que le liquide qu’elle contient est conçu pour les « régimes faibles en calories ».
Par contre, cette cannette n’a en fait aucune calorie, aucun gras et aucun sucre !
Saviez-vous qu’un verre d’eau n’a également aucune calorie, aucun gras et aucun sucre ! Pourquoi ingérer tous ces ingrédients chimiques et si longs à prononcer ?
Ce qui est alarmant est que, même si vous n’en consommez qu’une seule par jour, vous consommez un total de 365 cannettes par année. Vous consommez ensuite 3 650 cannettes en 10 ans, et 7 300 cannettes en 20 ans !
Eau ou un soda ? Hmmm …
Un point qui vous amène à réfléchir …