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Cela vous semble-t-il familier ?
Vous avez entendu dire que les exercices de mise en charge devraient être bénéfiques pour vous.
Sauf que…
Et saviez-vous que VOUS AVEZ RAISON !
Lorsqu’il s’agit de votre santé osseuse, tous les exercices ne se valent pas.
C’ est là qu’ ONERO™ entre en jeu…
ONERO™ est un programme d'exercices de résistance et d'impact de haute intensité visant à renforcer les os et les muscles. Le programme est spécialement conçu pour les personnes ayant une faible masse osseuse.
Sous la supervision et les soins d'un praticien agréé ONERO™, les clients apprennent des exercices de résistance et d'impact d'une intensité adéquate pour contrer la progression naturelle de la perte de masse osseuse avec l'âge.
ONERO™ est un programme d'exercices primé et fondé sur des preuves, développé par le Dre. Belinda Beck en 2015 sur la base des dernières découvertes scientifiques, notamment l'étude révolutionnaire LIFTMOR.
Il s'agit du seul programme d'entraînement musculaire dont la recherche a démontré qu'il améliorait la densité minérale osseuse chez les adultes de plus de 50 ans ayant reçu un diagnostic d'ostéopénie ou d'ostéoporose.
Commencez votre processus d’iinscription pour le programme ONERO™. Veuillez compléter les informations ci-dessous et nous vous contacterons pour vous expliquer les prochaines étapes.
ONERO™ est un programme d’exercices primé, fondé sur des données probantes, développé par Dre. Belinda Beck en 2015 sur la base des dernières découvertes scientifiques, notamment l’étude révolutionnaire LIFTMOR. Il s’agit du seul programme d’entraînement musculaire dont la recherche a démontré qu’il améliorait la densité minérale osseuse chez les adultes de plus de 50 ans ayant reçu un diagnostic d’ostéopénie ou d’ostéoporose.
Les exercices de faible intensité ne sont pas considérés comme une stratégie efficace pour renforcer la masse osseuse. ONERO™ est basé sur l'étude LIFTMOR qui a montré que certains types de charge de haute intensité peuvent être à la fois sûrs et efficaces, même pour les personnes ayant une faible masse osseuse, s'ils sont supervisés dans de bonnes conditions.
Les blessures, qui peuvent être préoccupantes chez les personnes âgées fragiles, sont rares dans le cadre de l'entraînement ONERO™ lorsqu'il est correctement supervisé.
Cela ne signifie pas que d'autres types d'exercices ne sont pas bénéfiques pour la santé musculaire et osseuse. De nombreuses formes d'exercice apporteront des avantages subtils à vos os. La différence est que les exercices ONERO™ d'intensité plus élevée semblent être plus efficaces, d'après les résultats de l'étude LIFTMOR, par rapport à d'autres formes ou intensités d'exercice.
Nous vous accompagnons à chaque étape !
La sécurité du programme ONERO™ dépend de l’évaluation clinique pour reconnaître les conditions coexistantes afin que le programme puisse être mis en œuvre sans risque de blessure ou d’exacerbation des conditions existantes.
L’une des caractéristiques du programme ONERO™ est l’exigence d’une supervision étroite par des professionnels de la santé. Seuls les entraîneurs possédant la formation et l’expertise cliniques appropriées sont autorisés à dispenser le programme ONERO™ aux personnes atteintes d’ostéoporose.
Les membres de l’équipe de SPORT Specialists ont reçu une formation complète et sont des praticiens agréés du programme ONERO™. Vous pouvez compter sur nous pour vous offrir le niveau de soins que nous avons fourni au cours des deux dernières décennies.
Commencez votre processus d’iinscription pour le programme ONERO™. Veuillez compléter les informations ci-dessous et nous vous contacterons pour vous expliquer les prochaines étapes.
Réapprenez à faire confiance à votre corps.
Obtenez un plan clair que vous pouvez suivre en toute sécurité.
Par un praticien ONERO™ agrée.
Rejoignez une communauté qui vous soutiendra tout au long de votre parcours.
La sécurité d’ ONERO™ dépend d’une évaluation initiale de votre état de santé actuel par un praticien ONERO™ accrédité. Cette évaluation initiale est obligatoire. L’évaluation de votre état de santé actuel facilitera l’adaptation de la formation Onero™ par votre praticien ONERO™ accrédité dans ses phases initiales afin que vous soyez en mesure de participer et de minimiser tout risque de blessure ou d’exacerbation de conditions existantes.
Après l’évaluation initiale, vous pouvez commencer la formation ONERO™ avec votre praticien ONERO™ accrédité qui assurera une supervision étroite pendant que vous continuerez à vous entraîner avec lui.
Après votre programme ONERO™ personnalisé, une fois que vous avez maîtrisé votre programme et que vous avez montré des progrès et des compétences dans vos exercices, votre praticien ONERO™ accrédité peut effectuer une évaluation d’examen pour déterminer tout changement dans votre équilibre, votre posture et d’autres résultats fonctionnels liés à votre risque de fracture.
