Un diagnostic de faible densité osseuse ou d’ostéoporose ne signifie pas la fin de votre vie active. À tout âge, vos os et vos muscles peuvent s’adapter, et avec le bon soutien, vous pouvez développer résilience, confiance et force.
Le programme ONERO™ est un programme d’exercices cliniquement validé, spécifiquement conçu pour réduire le risque de fracture et améliorer la santé osseuse grâce à un entraînement ciblé de force et d’impact. Que vous soyez récemment diagnostiqué ou que vous gériez l’ostéoporose depuis des années, ce programme vous rencontre là où vous en êtes — et vous accompagne vers une meilleure santé.
Onero™ est un programme d'exercices de résistance et d'impact à haute intensité conçu pour renforcer les os et les muscles. Ce programme est spécialement adapté aux personnes ayant une faible masse osseuse.
Sous la supervision et les soins d'un praticien agréé ONERO™, les clients apprennent des exercices de résistance et d'impact d'une intensité adéquate pour contrer la progression naturelle de la perte de masse osseuse avec l'âge.
Onero™ est un programme d'exercices primé, fondé sur des preuves et développé par le Dr Belinda Beck en 2015 sur la base des dernières découvertes scientifiques, notamment l'étude révolutionnaire LIFTMOR.
Il s'agit du seul programme d'entraînement musculaire dont la recherche a démontré qu'il améliorait la densité minérale osseuse chez les adultes de plus de 50 ans ayant reçu un diagnostic d'ostéopénie ou d'ostéoporose.
Onero™ est un programme d’entraînement primé, fondé sur des données probantes et développé par le Dr Belinda Beck en 2015. Il s’appuie sur les dernières découvertes scientifiques, notamment l’étude révolutionnaire LIFTMOR. C’est le seul programme de musculation dont l’efficacité pour améliorer la densité minérale osseuse chez les adultes de plus de 50 ans atteints d’ostéopénie ou d’ostéoporose a été démontrée par la recherche.
Nous sommes avec vous à chaque étape !
La sécurité du programme Onero™ dépend d’une évaluation clinique permettant de reconnaître les affections coexistantes afin que le programme puisse être mis en œuvre sans risque de blessure ou d’exacerbation des affections existantes.
L’une des caractéristiques du programme Onero™ est l’exigence d’une supervision étroite par des professionnels paramédicaux. Seuls les entraîneurs possédant la formation clinique et l’expertise appropriées sont autorisés à dispenser le programme Onero™ aux personnes atteintes d’ostéoporose.
Votre équipe soignante chez SPORT Specialists est composée de praticiens entièrement formés et agréés du programme ONERO™. Vous pouvez compter sur nous pour vous offrir le même niveau de soins que nous avons dispensé au cours des deux dernières décennies.
Apprenez à faire à nouveau confiance à votre corps.
Obtenez un plan clair que vous pouvez suivre en toute sécurité.
Par un praticien accrédité ONERO™.
Rejoignez une communauté pour vous soutenir tout au long du programme.
Les exercices de faible intensité ne sont pas considérés comme une stratégie efficace pour renforcer les os. ONERO™ est basé sur l’étude LIFTMOR, qui a montré que certains types d’exercices à haute intensité peuvent être à la fois sûrs et efficaces, même pour les personnes ayant une faible masse osseuse, lorsqu’ils sont supervisés dans de bonnes conditions.
Les blessures, qui peuvent être préoccupantes chez les personnes âgées fragiles, sont rares dans le cadre de l'entraînement ONERO™ lorsqu'il est correctement supervisé.
Cela ne signifie pas que d’autres types d’exercices ne sont pas bénéfiques pour la santé des muscles et des os. Beaucoup de formes d’exercices apportent des bénéfices subtils pour les os. La différence est que les exercices ONERO™ à plus haute intensité semblent plus efficaces, selon les résultats de l’étude LIFTMOR, comparés à d’autres formes ou intensités d’exercices.
La sécurité d’Onero™ dépend d’une évaluation initiale de votre état de santé actuel par un praticien Onero™ agréé. Cette évaluation initiale est obligatoire. L’évaluation de votre état de santé actuel facilitera l’adaptation de la formation Onero™ par votre praticien Onero™ agréé dès ses premières étapes, afin que vous puissiez y participer et minimiser tout risque de blessure ou d’exacerbation de vos affections existantes.
Après l’évaluation initiale, vous pouvez commencer la formation Onero™ avec votre praticien Onero™ agréé qui vous assurera une supervision étroite tout au long de votre formation.
Après votre programme Onero™ personnalisé, une fois que vous l’aurez maîtrisé et que vous aurez démontré des progrès et une bonne maîtrise de vos exercices, votre praticien Onero™ agréé pourra effectuer une évaluation de contrôle afin de déterminer tout changement dans votre équilibre, votre posture et d’autres résultats fonctionnels liés à votre risque de fracture.
