FAQ

Accueil / FAQ

Des questions ? Nous avons les réponses.

Nous savons que commencer un programme de thérapie ou de réadaptation peut soulever beaucoup de questions — et nous sommes là pour vous aider à y voir plus clair. Qu’il s’agisse de comprendre le fonctionnement de la thérapie du sport ou de savoir à quoi vous attendre lors de votre première séance, cette section FAQ est conçue pour vous fournir les réponses nécessaires afin que vous vous sentiez informé, confiant et prêt à commencer.

1. Quelle est la différence entre un physiothérapeute et un thérapeute du sport ?

Les deux professionnels sont formés pour évaluer et traiter les blessures musculosquelettiques. Les physiothérapeutes travaillent souvent en milieu hospitalier et peuvent traiter une gamme plus large de conditions, comme les brûlures ou les soins post-opératoires. Les thérapeutes du sport se spécialisent dans les blessures orthopédiques, travaillent à la fois en clinique et sur le terrain, et sont reconnus pour leur approche axée sur la réadaptation par l’exercice, le renforcement musculaire et le retour à l’activité.

2. La thérapie du sport est-elle couverte par mon assurance privée ?

Oui, la thérapie du sport est couverte par la plupart des assurances privées. Cependant, la couverture dépend de votre régime spécifique, nous recommandons donc toujours de confirmer directement auprès de votre assureur.

3. Ai-je besoin d’une note ou d’une référence médicale pour prendre rendez-vous ?

Aucune référence n’est nécessaire pour consulter un de nos thérapeutes. Certains clients viennent après avoir consulté leur médecin, mais beaucoup prennent rendez-vous directement. Si votre assurance exige une référence pour le remboursement, nous pouvons vous guider dans ce processus.

4. À quoi dois-je m’attendre lors de ma première séance ?

Votre première séance comprendra une évaluation détaillée de votre blessure ou préoccupation, suivie d’un traitement manuel et d’un plan d’exercices personnalisé. Nous discuterons de vos objectifs et établirons une voie claire pour soutenir votre récupération et vos performances.

5. Quelles conditions ou blessures la thérapie du sport peut-elle aider à traiter ?

La thérapie du sport est très efficace pour les douleurs au dos et au cou, les blessures articulaires, les tensions musculaires, les tendinites, les commotions cérébrales et la rééducation post-chirurgicale. Nous aidons autant pour les blessures aiguës que pour les conditions chroniques, en adaptant toujours les soins à vos objectifs et à votre mode de vie.

6. Recevrai-je un plan d’exercices personnalisé ?

Absolument. La thérapie par l’exercice est une composante clé de votre rétablissement. Votre thérapeute concevra un programme spécialement pour vous, que votre objectif soit la récupération, l’amélioration des performances ou une meilleure mobilité.

7. Pourquoi la technique est-elle si importante lors de mes exercices ?

La bonne technique est essentielle pour prévenir les blessures et s’assurer que l’exercice cible la zone correcte. Même de petits ajustements des mains ou des pieds peuvent faire une grande différence. C’est pourquoi nous vous guidons étape par étape.

8. Ai-je besoin de beaucoup d’équipement pour faire mes exercices prescrits ?

Pas du tout. Nous adaptons votre programme à l’équipement que vous possédez déjà — que ce soient des poids légers, des bandes de résistance ou simplement votre poids corporel. Votre plan s’adaptera à votre situation.

9. Qu’est-ce que le programme ONERO™ et à qui s’adresse-t-il ?

ONERO™ est un programme d’entraînement en force basé sur la recherche, conçu pour les personnes ayant une faible densité osseuse ou de l’ostéoporose. Il aide à améliorer la force des os, l’équilibre et la fonction musculaire, et est offert par des professionnels certifiés dans notre clinique.

10. Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec la thérapie du sport ?

Les délais varient, mais beaucoup de clients constatent des améliorations de mobilité, de force ou de réduction de la douleur après seulement quelques séances. Votre thérapeute suivra vos progrès et ajustera votre plan au fur et à mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs.

11. Pouvez-vous m’aider à prévenir les blessures futures ?

Oui. Nous nous concentrons non seulement sur la guérison mais aussi sur la prévention à long terme. Grâce à des évaluations de mouvement personnalisées et à des programmes d’exercices adaptés, nous vous aidons à bouger plus intelligemment et à renforcer votre résilience — que ce soit pour le sport, le travail ou la vie quotidienne.

12. La thérapie du sport est-elle réservée aux athlètes ?

Pas du tout. Malgré son nom, la thérapie du sport s’adresse à tous. Nous travaillons avec des personnes de tous âges et niveaux d’activité — des athlètes aux employés de bureau, jusqu’aux adultes plus âgés souhaitant rester forts et mobiles.

13. Suis-je trop vieux pour la thérapie du sport ?

Pas du tout. Il n’y a pas de limite d’âge pour améliorer votre mobilité, votre force et votre qualité de vie. La thérapie du sport est très efficace pour les adultes plus âgés et les aînés — surtout pour ceux qui gèrent des douleurs articulaires, récupèrent d’une blessure ou travaillent sur la prévention des chutes et l’équilibre. Nos thérapeutes créent des plans de traitement personnalisés qui répondent à votre situation et vous aident à avoir plus confiance en votre corps.

Prêt à commencer ?

N’attendez plus, prenez rendez-vous avec nous dès aujourd’hui.