La hanche, une articulation à plusieurs directions! Saviez-vous que l’articulation de la hanche ne bouge pas seulement dans un plan linéaire avant-arrière mais bouge en fait dans 6 directions différentes.
La vidéo de cette semaine vous montre ces mouvements. Restez à l’affût! Nous vous présenterons des exercices pour les hanches dans les prochaines semaines.
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